ジャンパー膝は、施術だけでなく、ご自宅でのケアも大切です。 高崎市のほりこし整骨院では、膝の痛みや炎症だけでなく、「なぜ大腿四頭筋などに負担がかかっているのか」という身体の使い方にも着目し、一人ひとりの状態に合わせた施術と、ご自宅でできるケアをお伝えしています。
「いろいろな治療を受けたけれど、なかなか痛みが良くならない」
「痛みがあってスポーツを思うようにできない」
など、ジャンパー膝でお悩みの方は、ぜひご相談ください。

ジャンパー膝
ご相談下さい！

予約制

　9:00～12:00 
15:00～20:00
土曜午後　日曜休診

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こんなお悩みありませんか？

テーピングをしているけどいっこうによくならない…
電気治療とシップをしているけど痛みが治らない…
もも前の筋肉を伸ばすストレッチを指導されたが、かえって痛みが強くなる…
痛みが引くまでスポーツができないのかな？
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）とはスポーツによる使い過ぎで膝のお皿の周囲（膝蓋腱付着部,大腿四頭筋腱付着部）に痛みが出る障害です。バレーボールやバスケットボール、陸上、サッカーなどでジャンプや着地動作を頻繁に行うスポーツに多く見られます。
ジャンパー膝（膝蓋靭帯炎）の治療は、電気治療、マッサージ、湿布、テーピングなどが一般的です。確かにそれらの治療でも痛みの軽減はできますが回復までにはかなりの時間を要します。そこで当院では出来るだけ早期に回復させるために局所の施術だけでなく、体全体を評価し膝に負担のかからない体にする為、運動療法などを取り入れた特別なプログラムで対応させていただきます。

なぜ膝が
痛くなるのか？

  • 過度な練習(オーバーユース)
  • 練習後の体のケアをしていない
  • 悪いフォームで行っている
  • 痛くても我慢して続けている
  • 足首・股関節がかたい
  • 体幹、股関節がうまく使えない
  • 睡眠などの休息時間の減少
  • 足のゆがみ　　　　など…

詳しくお話を伺い原因を特定して患者さんと一緒に回復に努めていきます。

ごあいさつ

ほりこし整骨院の堀越晶です

柔道整復師　NASM-PES

群馬県高崎市日高町出身（1978年生）４8歳
群馬県立中央高等学校卒。
東京医療専門学校卒。
江戸川区、さいたま市にて８年間の修業を経て、
平成20年4月高崎市井野町に「井野駅前整骨院」開院
その後、平成30年9月高崎市菅谷町に移転
名称を「ほりこし整骨院」に変更

妻と娘、息子の４人暮し
趣味はフットサル・ランニング

約26年間の臨床経験の中で体の痛みで大好きなスポーツをあきらめてきた方たちを数多くみてきました。どうにかして痛みで苦しむ人を何とかしたい！という思いから数年前よりスポーツ障害専門の施術は始めました。これまでに多くの方たちが当院で体の痛みを克服しスポーツに復帰しています。
最近では、スポーツ中だけでなく、「階段の昇り降りがつらそう」「自転車をこぐときに痛がっている」「しゃがめずにお年寄りのような歩き方になっている」といった、日常生活レベルでの痛みで、悩んだ末にご相談いただくケースも増えています。そこまで痛みが進んでいる重症のケースでも、決して諦める必要はありません。一人ひとりの状態に合わせて、しっかりとサポートいたします。
ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)で困っている方、なるべく早めにご相談下さい。回復までのお手伝いをさせていただきます！

施術の特徴
週に一度の通院！
週に一度の通院なので無理なく通えます。群馬県内各地、県外からも多くの方が来院しています。
通いやすい料金設定！
通いやすい料金設定で施術を行っています。高額な費用を請求したり回数券などの販売も行っておりません。

自宅ケアのチェック！
毎回施術後に自宅ケアチェック票をお渡しします。ケアを行った時間を記入して次回持って来てもらいます。そうすることで体が少しずつ変化します。当院ではその場で痛みを取ることを目標にはしていません。自分自身で回復させる方法を知ってもらいます。
再発しても大丈夫！
仮に再発しても自宅でのケアを増やせばまた回復します。自分でからだをコントロールすることができるようになります。
再発しても大丈夫！
仮に再発しても自宅でのケアを増やせばまた回復します。自分でからだをコントロールすることができるようになります。
高崎市内だけでなく、群馬県内全域・近隣県からも多数ご来院いただいています！

当院は高崎市にございますが、ありがたいことに口コミやご紹介、インターネットでの検索を通じて、高崎市内だけでなく、太田市、前橋市、伊勢崎市、富岡市、渋川市、沼田市、片品村、甘楽町、玉村町など、群馬県内全域から多くの小中学生が通院されています。
また、近隣のインターチェンジからのアクセスが良いこともあり、埼玉県（秩父市など）や栃木県といった県外から、どこに行っても痛みが変わらず悩んだ末にご相談いただくケースも少なくありません。
約26年の臨床経験に基づいた「週に1回の無理のない通院」と「丁寧な自宅ケアの指導」により、遠方からでも安心してしっかりと克服・競技復帰までサポートいたします。

施術の流れ

受付


受付にて問診票の記入をお願いします。

問診

これまでのスポーツ活動の頻度、練習方法や日常生活での癖、既往歴などを詳しく伺います。

静的アライメントのチェック

体のどの部分に問題があるのか判断する為に姿勢などをチェックしていきます。

動的アライメントのチェック

動きの中での体の使い方をチェックします。また筋肉の状態や関節の動きを把握する為の触診と各関節などの可動域測定を行います。

手技療法


ジャンパー膝の原因となっている部位に対して施術を行います。必ずしも膝だけではなく足首、股関節、骨盤など体全体を診ていきます。痛みを伴ったり無理な力を利用しての施術ではありません。

自宅ケアの指導


その方に合った自宅でのケア方法を指導します。毎回施術後にお渡しする「自宅ケアチェック表」にケアを行った時間を記入して次回来院時に持ってきてもらいます。しっかり教えた通りに自宅でのケアを行える方は回復が早いです。ジャンパー膝は人にしてもらう施術だけでは回復しません。本人の努力も必要です。
当院で勧めている自宅ケアをしっかり身につければ、仮に再発してもある程度の痛みは自分で克服できるようになります。
軽度であれば１、２回の施術で痛みが軽減します。重度の場合は施術期間が長期になることもあります。（通院は週に一日）
施術期間中は基本的にはスポーツ活動を休止していただきます。（できるだけ早期に回復していただく為に）スポーツ活動を続けながらの施術では結果的に本来のパフォーマンスを発揮できない期間が長くなります。
※症状により、少し時間はかかりますが運動を続けながらの施術も可能です。

本気でジャンパー膝を克服するには、本人が自宅ケアをしっかり行う習慣を作ることが一番大切です！

受付


受付にて問診票の記入をお願いします。
施術料金

2,８00円
物療機器使用時＋２００円

施術時間は25分 初診時は45分。
当院では保護者の方にも施術を見てもらい、お子様と一緒に体の悪いところを理解してもらいます。
 

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スポーツ障害
患者さんの声
※施術効果には個人差があります。

快翔くん　１３歳　皆野町
バスケットボール　男子

◇施術前の症状は？
練習中や、家に帰った後に痛みが出る。
◇施術を受けた感想は？
試合などで、軽々動けた。
痛みもなくなった。
◇一言お願いします。
頑張ってください。

Ｒ．Ｓくん　１２歳　沼田市
サッカー　男子

◇施術前の症状は？
サッカー後痛くなる。
歩くのも痛いときがある。
◇施術を受けた感想は？
最初の１．２回では変化が見えなかったのですが、先生に言われた通りストレッチを毎日していました。通院しているうちに痛いと言うことがなくなり今では足を気にすることなくサッカーができているようです。サッカー後、痛いと言わなくなったのが親として本当にうれしいです。
◇一言お願いします。
何をしてもどこに行ってもなかなかよくならず、いろいろ調べて先生に辿り着きました。受診して本当によかったです。一度相談してみることをおすすめします。

１３歳　秩父郡横瀬町
バスケットボール　男子

◇施術前の症状は？
動くと痛む（歩くだけでも）
◇施術を受けた感想は？
激しい運動をしても痛みが出なくなったのでよかったです。
◇一言お願いします。
がまんしないほうがいいです。

森川凜太郎くん　１５歳　前橋市
陸上　男子

◇施術前の症状は？
一週間前から、走ったり膝を曲げると左膝に痛みが出た。
◇施術を受けた感想は？
早めの受診のおかげで、数回の施術後にはほとんど痛みなく膝を曲げられるようになり、その後の大会では良い結果が得られました。
◇一言お願いします。
早めに受診し、先生に言われた通りの自宅ケアを身につけられれば早めに競技復帰することが出来ると思います。

高橋雛乃さん　13歳　甘楽町
陸上　女子

◇施術前の症状は？
膝が痛くて思うように走れない。オスグットバンドを毎日着用
◇施術を受けた感想は？
思いきり痛みがなく走れるようになりました。駅伝・ジュニアロードレース・混成大会など優勝する事が出来ました。
◇一言お願いします。
痛みを我慢せず、ほりこし整骨院にまず…行ってみて下さい。４回の施術と教えて頂いたストレッチ方法で完治しました。

※平成30年9月、移転して名称が「ほりこし整骨院」に変更になりました。


鎌倉昂史くん　14歳　秩父市
バスケットボール　男子

◇施術前の症状は？
オスグッド
◇施術を受けた感想は？
施術後は痛みもなくなり、思いきりパフォーマンスが出来るようになりました。何年も痛みをかかえながらプレイをしていたので、痛みなくバスケが出来る事を本当にうれしく思います。県大会６位という成績も残す事が出来、最後の大会は県大会優勝目指して練習を頑張っています。ありがとうございました。
◇一言お願いします。
ぜひ一度受診してみて下さい。絶対に悩みが解決すると思います。先生はとっても親切で丁ねいに色々な事を教えてくれます。


毎日ストレッチをかかさずやっています。痛みなくプレイが出来る楽しさを教えてもらいました。感謝の気持ちでいっぱいです。

宮前拓実くん　１３歳　高崎市
バスケットボール　男子

◇施術前の症状は？
ジャンプして着地の時や、膝の曲げ伸ばしの時に痛みがあった。
◇施術を受けた感想は？
発症する前から感じていた長距離走後の痛みがなくなったり、ジャンプがしやすくなった。治療終了後も自宅ケアを気にしていたせいか再発もなくバスケを続けられている。
◇一言お願いします。
早く治りたいのなら早めの受診が大事だと思う。特に自宅でのケアは大事だと思う。

松﨑くん　13歳　秩父郡横瀬町
バスケットボール　男子

◇施術前の症状は？
ひざが痛い。
◇施術を受けた感想は？
ひざのことを気にせず全力でプレーできるようになった。

おもいきりスポーツを楽しみましょう！悩まず早めにご予約を！

ジャンパー膝(膝蓋靭帯炎)について少しでも分からない事・不安な事があればお気軽にお問い合わせください。
メールでのお問い合わせはこちら
受付時間(土曜午後・日曜休診)
  9:00～12:00
15:00～20:00

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院名 ほりこし整骨院　　
院長　堀越晶
電話番号 027-384-8283
受付時間 予約制
  9:00～12:00
15:00～20:00
 
土曜午後　日曜祝祭日
は休診です。
住所
群馬県高崎市菅谷町2043
ＨＰ
ほりこし整骨院　
https://horikosiseikotuin.com/
ジャンパー膝　　
https://horikosiseikotuin.com/jumper-knee
受付時間 予約制
  9:00～12:00
15:00～20:00
 
土曜午後　日曜祝祭日
は休診です。